ESERCIZI HOMEMADE

Sei pronta per un allenamento intenso??

E' arrivato il momento di darci dentro!!

#VitaminicaLife
#RipartiDaTe


Bye Bye pancetta è arrivata la tua fine!!
Diamoci dentro GiRLs..

#VitainicaLife
#RipartiDaTe



Sei pronta a bruciare 300 calorie in un colpo solo??

eccoti Servita Collega, inizia il weekend ma l'allenamento non termina!!😉

Seguimi

#VitaminicaLife
#ConsigliUtili
#RipartiDaTe


Cara collega, sino ad ora ci siamo soffermate sugli esercizi per tonificare e perdere peso..
... ma...

La postura a chi la lasciamo??

eccoti qui qualche esercizio utile per correggere la postura, d'altronde Noi vogliamo un cambiamento a 360° giusto??

Buon lavoro...


Are YOu Ready??

Cosa volere di più in soli 25 minuti??

Forza Ti aspetto Collega

#VitaminicaLIfe
#ConsigliUtili
#RipartiDaTE


Ciao "Collega" ecco a Te gli esercizi per oggi!!
Io sono prontissima..

#VitaminicaLife
#ConsigliUtili
#RipartiDaTe


Ed oggi doppietta Collega!!
Settembre è iniziato, zero scuse, fallo per TE!!

#VitaminicaLIfe
#ConsigliUtili


Sono stati giorni intensi ma....................... La tua Vitaminica non molla per niente..
Anche con un piccolino di 11 giorni sono pronta per il nostro consueto allenamento, e tu??

Forza che si riparte!!

#VitaminicaLife
#ConsigliUtili
#RipartiDaTe



Bene bene bene... Domenica finita Collega è ora di pensare a domani😁😁😁
La tua Vitaminica poteva abbandonarti??

assolutamente no..

Sei pronta?!!

#VitaminicaLife
#ConsigliUtili


Ciao Collega, credo di averti lasciata anche sin troppo tempo per riposare, è ora di RINIZIARE!!
come fare??
Seguimi...

Oggi ritaglia 26 minuti solo per Te!!

#VitaminicaLife
#ConsigliUtili
#RipartiDaTe


Sbaglio o ci stavamo arrugginendo??!!
eh no, questo la tua Vitaminica non te l'ho permette, a lavoro Collega!

#VitaminicaLife
#RipartiDaTe


Tutto sommato che sono 15 minuti???
GiRLs ai posti di combattimento!!

Si parte💪💪💪

#VitaminicaLife
#RipartiDaTe


GiRLsssss....
dove eravamo rimaste??

Beh si riparte dalle nostre amate gambe, e con questa bellissima stagione non possiamo permetterci di lasciarle nascoste!!!😉

#VitaminicaLife
#RipartiDaTe






Oggi ti rubo solo 15 minuti 😂😂
Sei pronta?? si parte....

Poco sforzo per un grande risultato!!
Cosa chiedere di più?

#VitaminicaLife
#ConsigliUtili
#RipartiDaTe




Arriva il weekend cara amica.. ma sappiamo bene che niente ormai ci potrà fermare....
Brucia Grassi in arrivo per TE

Sei pronta??

#VitaminicaLife



→13← il numero perfetto!!
Dimmi di quanto tempo disponi e ti darò la soluzione 😉



Perchè a NOI piace il pancino al top!!
Diamoci da fare allora 💪😎



E anche se è sabato Siamo Pronte a metterci sotto, vero RagaZZe??
Ecco cos'ho pensato per questa giornata.

Pronte??








Buongiorno ragazze diamoci dentro!!!
3-2-1 GOOOOOO!!

Ciao Ragazze oggi ci occupiamo di PANCIA e GIROVITA per la stagione in corso sono punti fondamentali😂😂

Diamoci dentro!!!

BUon LAvoro

Chi ha detto che a casa è noioso allenarsi??
Ti mostro uanto sia divertente ed efficace prendersi alcuni minuti per Sè....

Seguimi




Oggi addominali ragazze!!
VAmossss